Wieso braucht es Omega-3?

Omega-3-Fettsäuren sind essentielle Fettsäuren, was bedeutet, dass unser Körper sie nicht selbst produzieren kann und daher auf die Zufuhr durch die Nahrung angewiesen ist. Es gibt drei Haupttypen von Omega-3-Fettsäuren, die für den Menschen wichtig sind: Alpha-Linolensäure (ALA), Eicosapentaensäure (EPA) und Docosahexaensäure (DHA). ALA kann bereits mit pflanzlichen Quellen, wie Walnüssen, Chiasamen etc aufgenommen werden. EPA und DHA (die vermehrt in fettem Fisch vorkommen) sind besonders wichtig für die Erhaltung gesunder Zellmembranen, insbesondere im Gehirn, Herz und den Nervenzellen.

schonend & naturgerecht

Zur Herstellung der hochwertigen Omega-3-Konzentrate wird Fischöl aus der Sardinen- und Sardellenfischerei verwendet. In einem speziellen Verfahren werden die hochsensiblen Omega-3-Fettsäuren in einer mit einem Friends of the Sea©-Nachhaltigkeitszertifikat ausgezeichneten Betriebsstätte ohne massive Belastung durch Wärme, chemische Lösungsmittel oder Sauerstoff schonend gereinigt.

Omega 3: so wie du es willst

In unserem Sortiment findest du alle drei gängigen Quellen für die Ergänzung von Omega-3: Fischöl, Krillöl und Algenöl. Jedes hat seine Vor und Nachteile und sollte von dir je nach deinem individuellen Bedarf ausgewählt werden.

• Fischöl: Unser Omega-3 aus Fisch liefert dir die geballte Kraft der essentiellen Fettsäure in seiner natürlichen Triglyceridform. Fischöl soll am besten in Sache Herzgesundheit wirken, hierbei muss jedoch darauf geachtet werden, dass es sich um ein qualitativ hochwertiges Öl handelt, das eine geringe Schwermetallbelastung aufweist. Unser Öl wird ausschließlich aus Sardellen und Sardinen hergestellt und in einem zertifiziert nachhaltigem Betrieb verarbeitet.
• Krillöl: In unserem Krill-Öl liegen dir die Omega-3-Fettsäuren in Form von Phospholipiden vor. Diese besitzen den gleichen Aufbau wie die körpereigenen Zellen und sollen somit am schnellsten aufgenommen werden und am effektivsten wirken. Das Öl wird ausschließlich aus den antarktischen Krill gewonnen und besitzt keine signifikanten Schwermetalle. Krillöl soll besonders beim Senken des Blutzuckers, Triglyceride und des „schlechten“ LDL-Cholesterins effektiv sein. Bei Krillöl kommt hinzu, dass es von Natur aus zusätzlich reich an dem Antioxidans Astaxanthin ist, der dem Krill seine rote Farbe gibt.
• Algenöl: Bei Omega-3 aus Algenöl greifst du direkt zur Quelle der Omega-3-Fettsäuren, und zwar die Alge selbst. Sie wird als die reinste Quelle der Fettsäure angesehen und ist ohne jegliche tierische Bestandteile auch für eine vegane Lebensweise geeignet. Fische selbst können nur als Quelle für DHA & EPA herangezogen werden, weil sie sich selbst von Algen ernähren. Auch Algenöl weißt ähnliche Resultate, wie Fisch- und Krillöl auf, wenn es um die Herzgesundheit und den Cholesterinspiegel geht.