Il malato di magnesio – soprattutto
forma di magnesio adatta allo stomaco
Magnesio malato
di Sanutrition contiene magnesio in una forma particolarmente favorevole allo stomaco e può essere assorbito molto bene dall’organismo come magnesio legato organicamente. Anche in presenza di uno stile di vita vegano, l’integratore alimentare è quindi una vera e propria alternativa da utilizzare in modo particolarmente efficace.
Magnesio: indispensabile per l’organismo
Il magnesio è un vero e proprio tuttofare. Questo minerale è particolarmente importante per il funzionamento dei muscoli, dei nervi e del sistema nervoso, per il mantenimento di denti e ossa normali e per l’equilibrio elettrolitico dell’organismo.
CONTENUTI:
Magnesio malato, idrossipropilmetilcellulosa (involucro della capsula)
Ingredienti per dose giornaliera (4 capsule) |
% NRV* |
Magnesio malato |
3.200 mg |
-** |
di cui il principio attivo magnesio |
375 mg |
100 % |
* la quantità di riferimento dei nutrienti
** nessun riferimento disponibile
Garanzia del prodotto
La tua salute e la tua sicurezza sono importanti per noi. Per questo motivo, le nostre capsule sono prodotte in uno stabilimento HACCP in Austria, in conformità con tutte le linee guida di produzione e sotto il più rigoroso controllo di qualità. Naturalmente senza additivi e antiagglomeranti come magnesio stearato, biossido di silicio o alluminio.
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Riceverai le nostre capsule di malato di magnesio in una scatola di carta delicata ed ecologica.

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Approvvigionamento diretto dai fornitori di materie prime più rinomati al mondo
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Se si tratta di additivi, solo sostanze naturali pregiate
Dichiarazione volontaria delle sostanze che non devono essere dichiarate
Evita al massimo la chimica. Solvente per estratti
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Produzione in AT e UE (HACCP, GMP)
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in carta neutrale dal punto di vista climatico, senza plastica, senza alluminio e senza vetro ad alto consumo energetico.

Tutti i prodotti 100% senza:
Magnesio stearato, biossido di silicio, nanoparticelle (senza eccezioni legali), ingegneria genetica, coloranti e aromi artificiali, biossido di titanio, zuccheri ed edulcoranti aggiunti
Noi di Sanutrition ci concentriamo su prodotti che ti aiutino a condurre una vita sana.
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e allo stesso tempo essere in armonia con la natura. Ci siamo concentrati sullo sviluppo, sulla produzione e sul marketing di
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Magnesio
Sinonimo(i): bisglicinato di magnesio, carbonato di magnesio, citrato di magnesio, gluconato di magnesio, gluconato di magnesio, glicerofosfato di magnesio, malato di magnesio, ossido di magnesio
Presenza negli alimenti
Il magnesio si trova in quantità variabili negli alimenti grazie alla sua ampia distribuzione nel regno animale e vegetale. In una normale dieta mista, invece, più di 2/3 del magnesio consumato proviene da verdure e cereali. Il magnesio, in quanto componente essenziale della clorofilla, è abbondante in tutte le verdure verdi. Inoltre, i prodotti integrali, la farina d’avena, le noci e i legumi contengono notevoli quantità di questo minerale. I frutti ricchi di magnesio sono i frutti di bosco e le banane. Tra gli alimenti di origine animale, la carne, il pesce, il latte e i latticini contribuiscono a soddisfare il fabbisogno. Anche diverse acque minerali e potabili sono buone fonti di magnesio.
Nella dieta, vari componenti riducono o aumentano la biodisponibilità del minerale. Un’elevata percentuale di fibre alimentari può essere inibitoria, in quanto porta alla formazione di complessi; il lattosio e presumibilmente anche altri carboidrati possono migliorare l’assorbimento del magnesio attraverso la fermentazione batterica della flora intestinale.
Il contenuto di magnesio negli alimenti può essere ridotto anche da varie procedure di preparazione e lavorazione. Le perdite significative si verificano durante la preparazione degli ortaggi attraverso l’ammollo, la sbollentatura e la cottura in molta acqua (se l’acqua di cottura viene scartata). Perdite significativamente più elevate rispetto ad altri minerali si registrano anche attraverso la macinazione dei cereali.
Effetti fisiologici
Attività enzimatica: è un coenzima coinvolto in oltre 300 reazioni enzimatiche, come la sintesi delle proteine e degli acidi nucleici.
Metabolismo energetico: attivatore degli enzimi del ciclo del citrato
Fosforilazione ossidativa di ATP
Attivazione della colesterolo esterasi nel metabolismo dei grassi
Sistema nervoso e muscolatura: mantenimento della permeabilità di membrana
Responsabile della stabilizzazione della membrana come cofattore della pompa sodio-potassio
Regolazione della conduzione dell’eccitazione come antagonista del calcio
Equilibrio ormonale: rilascio di ormoni (ad es. insulina) e neurotrasmettitori (ad es. dopamina, glutammato).
Regolazione della trasmissione dei segnali cellulari (secondo messaggero)
Cardiovascolare: regolazione della funzione e della ritmicità della pompa cardiaca
Funzione antitrombotica attraverso la riduzione dell’aggregazione piastrinica
Regolazione del tono muscolare vascolare, vasodilatazione
Indicazioni sulla salute Parere dell’EFSA sul magnesio
Aiuta a ridurre la stanchezza e l’affaticamento
Contribuisce alla normale funzione muscolare
Contribuisce alla normale funzione mentale
Contribuisce all’equilibrio elettrolitico
Contribuisce a un normale metabolismo energetico
Contribuisce alla normale funzione del sistema nervoso
Contribuisce alla normale sintesi proteica
Contribuisce al mantenimento di ossa normali
Contribuisce al mantenimento di una dentatura normale
Il magnesio ha una funzione nella divisione cellulare
Le funzioni fisiologiche del magnesio
La riserva corporea totale di un adulto sano è di 20-30 g di magnesio. Il magnesio, come il potassio, è un tipico ione intracellulare, di cui il 60% si trova nelle cellule ossee e il 35% nelle cellule dei muscoli scheletrici e cardiaci. Oltre alle sue proprietà strutturanti, il magnesio è un cofattore di 300 enzimi diversi e quindi coinvolto in un’ampia varietà di funzioni nell’organismo. Tra le altre cose, il magnesio regola la permeabilità della membrana e il trasporto ionico di sodio e potassio tra lo spazio intracellulare ed extracellulare e svolge quindi un ruolo centrale nella conduzione dell’eccitazione e nella contrazione muscolare (3).
I sintomi della carenza di magnesio comprendono quattro aree: Sistema nervoso centrale, cardiovascolare, gastrointestinale e muscolare. Una carenza marginale di magnesio provoca sintomi non specifici come stanchezza, nervosismo o perdita di appetito. Una carenza manifesta può manifestarsi con crampi muscolari, sovraeccitazione neuromuscolare, aritmie cardiache, vasospasmi, vertigini, intorpidimento e formicolio alle mani e diarrea alternata a stitichezza (3).
Tutti i collegamenti approvati:
Acetato di magnesio, ascorbato di magnesio, bisglicinato di magnesio, carbonato di magnesio, cloruro di magnesio, sali di magnesio dell’acido citrico, gluconato di magnesio, glicerofosfato di magnesio, sali di magnesio dell’acido ortofosforico, lattato di magnesio, L-lisinato di magnesio, idrossido di magnesio, malato di magnesio, ossido di magnesio, L-pidolato di magnesio, citrato di potassio di magnesio, piruvato di magnesio, succinato di magnesio, solfato di magnesio, taurato di magnesio, acetil taurato di magnesio
Biodisponibilità di vari composti di magnesio
I composti organici del magnesio facilmente solubili (ad esempio citrato, gluconato, malato, lattato) sono solitamente più biodisponibili dei composti inorganici (ad esempio carbonato, ossido, solfato).
Citrato di magnesio (fornisce circa il 15% di magnesio elementare)
Ossido di magnesio (fornisce circa il 63% di magnesio elementare)
Magnesio gluconato (fornisce circa il 5% di magnesio elementare)
Carbonato di magnesio (fornisce circa il 32% di magnesio elementare)
Malato di magnesio (fornisce circa il 15% di magnesio elementare)
Glicerofosfato di magnesio (fornisce circa il 12% di magnesio elementare)
Magnesio glicinato (fornisce circa il 12% di magnesio elementare)
Corallo sango di Okinawa (fornisce circa il 10% di magnesio elementare e il 20% di calcio)
Riferimenti:
Micronutrient Coach® – Il grande compendio BIOGENA dei nutrienti. Quarta edizione. Verlagshaus der Ärzte, Redazione: Dr. Christina Schmidbauer e Georg Hofstätter MSc.
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